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Etiqueta: reducción del estrés

Jon Kabat-Zinn: El Científico que Llevó el Mindfulness a Occidente
Fundamentos del MindfulnessMaestros Espirituales

Jon Kabat-Zinn: El Científico que Llevó el Mindfulness a Occidente

Redactornoviembre 2, 2025

Descubre la fascinante historia de Jon Kabat-Zinn, el biólogo molecular que revolucionó la medicina occidental integrando la meditación mindfulness para combatir el estrés y el dolor crónico.

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