Alan Watts: El Filósofo que Explicó el Zen a Occidente
Descubre a Alan Watts, el carismático filósofo que tradujo la sabiduría del Zen para la mente occidental. Explora sus ideas clave y su legado duradero.
La paz que buscas ya está dentro de ti. Solo necesitas recordar cómo encontrarla.
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La respiración consciente, piedra angular de las enseñanzas de Thich Nhat Hanh, es mucho más que una técnica de relajación. Descubre cómo esta práctica milenaria, respaldada por neurociencia moderna, puede transformar tu relación con el estrés, la ansiedad y la vida cotidiana con solo unos minutos al día.