La paz que buscas ya está dentro de ti. Solo necesitas recordar cómo encontrarla.
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Conoce a los grandes maestros que han transformado la práctica del mindfulness en el mundo
La pregunta «¿Quién soy yo?» es la herramienta central que Mooji utiliza para guiar a miles de personas hacia el despertar de la consciencia. Descubre cómo esta antigua técnica de auto-indagación, respaldada por neurociencia moderna, puede liberarte de la identificación con pensamientos y emociones, revelando la paz que siempre ha estado presente
La respiración consciente, piedra angular de las enseñanzas de Thich Nhat Hanh, es mucho más que una técnica de relajación. Descubre cómo esta práctica milenaria, respaldada por neurociencia moderna, puede transformar tu relación con el estrés, la ansiedad y la vida cotidiana con solo unos minutos al día.
Introducción: La voz que nunca descansa Hay una voz en tu cabeza que nunca está satisfecha. Te dice que necesitas…
